今日は第１クールの最終日です。恒例のビーチトレーニングを実施しました。
初日、二日目と違って晴天にも恵まれました。
朝のウォーミングアップの前には欠かさずsuper VAAMを飲み、脂肪燃焼を促します。
素晴らしい天気の中、ゴルフの練習にも選手達の気合いも入り、ドライバーの甲高い音が鳴り響き選手達はいつもより多くボールを打ちこみました。
ゴルフの練習の後はいよいよビーチトレーニングです。昨年参加した選手はATC一キツイメニューと知られているため、初参加の選手達は不安の色を浮かべていました。
生命の森リゾートから車で約30分の所に位置する白里海岸に到着後すぐに練習を開始しました。足場の悪い砂浜は見た目以上に体力を奪います。すかさず、鈴木トレーナーが選手に水分補給を促します。
各メニューの間に選手は水分補給を行うなか、昨年の厳しさを知っている下村プロはトレーナー達と綺麗な海をバックに記念撮影を行うほどの余裕を見せました。
本日はハードなビーチトレーニングのため午後のトレーニングはありません。明日がオフと言うこともあり、選手達はいつも以上に入念体のケアを行いました。
今年初参加の選手も昨年参加した選手もトレーニングに体が慣れて始めた様子です。
オフ明けはいよいよ第2クールの始まりです。
トレーニングメニューはよりハードになりますが、体も慣れ始め休息を取った選手達の動きに注目したいと思います。
クロス・ビー 嘉山
