昨年に引き続きここ千葉県長生郡にある『生命の森リゾート日本エアロビクスセンター』にてATC2010(特別協賛:明治乳業株式会社)がスタートしました。
今日から24日までの約2週間ゴルファーを中心とした異種目のアスリートたちが合同トレーニングに挑みます。
今日初日は朝8時に同じ敷地内の真名カントリーに集合し30分かけてじっくりウォーミングアップを行いました。お正月でなまった体を起こすかのように徐々に動き始める選手がいる一方、体を絞ってきた選手はさすがに動きが軽い様子です。その後ゴルファーたちは練習レンジで1時間強フォーム確認をしながら打ち込みを行いました。10時からは異種目の選手も加わり本格的なトレーニングを開始です。主に股関節周りの柔軟性、下半身強化をメインとした内容にすでに選手たちは悲鳴を上げます。今日はメディアが多く来ていたのでカメラがむいていて苦痛の表情は簡単に出せない中でのトレーニングとなりました。また外はあいにくの雨。室内で午前午後共に行いました。
昼食を挟み午後からは一転体幹メインとしたトレーニング。午前中のメニューですでに脚に来ている選手も多いようです。夜は選手たちがしっかり体の疲れを残さないためにケアを実施。ストレッチ、キャンプのスボンサーでもあるレボックスさんの機器を使っての治療はまさに至れり尽くせりです。しかし、それらに加えさらに今日から二日間、東京からアロマセラピストたちに駆け付けてもらいました。しっかり施術して頂いた選手たちは心の癒しとリラクゼーションの至福の時間を過ごしたようです。明日はクロスカントリーの予定。まずは脚を引きずり顔をしかめながら集合する選手たちが容易に想像できます。
この二週間なんとか怪我なく自分自身としっかり向き合って、それぞれが何かを掴んでもらえたらと思います。
クロス・ビー 八尋
