初日から筋肉痛
今日から千葉のエアロビクスセンターで始まった2010ATC（athlete training camp2010）ですが......
はぁ...(´ヘ｀;)
とてもキツいでございます
今日は体慣らしで軽いトレーニングだったはず
しかし体はボロボロ
なまってるな〜私
明日の朝が怖い
トレーニング後はアイシングもしっかりしてアロマで体をほぐしていただきましたが
はぁ...
明日からも頑張ります
青山加織
ヤバイ
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