悲惨な体

今日の朝まず起き上がれない
 
 
朝トイレしゃがめない
 
 
朝洋服着れない
 
 
朝階段降りれない
 
 
最悪です
 
 
 
ようやく準備が終わり、に乗ってエアロビクスセンターに到着
 
 
 
朝だけで息切れする思いでした
 
 
 
今日も容赦ないトレーニングを頑張りましたよ
 
 
 
 
相変わらず夜もトイレにしゃがめない状態が続いてますが、明日の為に寝ます
 
筋肉痛の痛みだけ頑張ってるという実感をモチベーションに
 
 
 
しかし痛いのは嫌いなので、明日起きて筋肉痛が治まってるのを願うばかりです

青山加織

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