トレーニング３日目終了!!

よく頑張りましたね～、成人式おめでとう！
成人式でスターなのはえりなさんだけじゃねえ？！(他の方に失礼ですね(^^ゞ

たしかにトレーニングは充実感・達成感の為にというのも必要ですよね～。
あとトレーニング後のある程度の休息・睡眠もアスリ～トには必要だと思います！アミノ酸・プロテインなども摂って。

野球選手を越える日も近いぜ！！

最後に。結局外食かい！笑(軽く突っ込み)

なんか肥え過ぎじゃない？

江里菜ちゃん！
成人式おめでとうございます!!
写真のアップ楽しみにしています☆

合宿は面白いメンバーですね！
他の種目のスポーツ選手や関係者と交流するといろいろ共感する事や新しい発見とかありますよね☆

>『…自分はやったんだと思えるようなメンタルの成長もしていけるトレーニングをやっていきたい』

駅伝の早大駒野主将が記録とか成績よりもまず「(自分がやって来たという)自信を持って走ろう」ということを部員に繰り返し植えつけて来た事が今回の復活2位に繋がったような事を言っていました♪

藍ちゃんもいつも「自分のプレーをすれば結果はついてくる」というようなコメントを残しますよね！自分がやってきたと言う自負がないとなかなかいえないコメントだと思います！

江里菜ちゃんもそんなコメントがさりげなく言えるように頑張りましょう!!

スポーツニュースで　井川選手の取材の時　後ろの方で走ってる姿を　拝見しましたよ！

寒さも増してきました！　体に気をつけて頑張ってください！

またまたの写真アップありがとう(≧∀≦)

加織ちゃんも笑ちゃんも元気そうで･･･
個人的には関舞ちゃんw あたりも合宿に加えてほしかったすw

英殿様や三貴さんは六甲で合宿ヘトヘトだったようですが･･･

でも、江里菜プロ･･･合宿のシェイプアップにもかかわらず
ちょっとふっくらしてない？（笑

成人式での振り袖写真アップ期待してます
つか、強要しますっ！（笑

トレーニングお疲れ様です。
筋肉痛はゴルフで使う筋肉以外も基礎トレーニングで鍛えているのでしょうか。
みんないい表情をしていますね。初めてのオフですが一緒に合宿をしているメンバーと色々なトレーニングをしてベストの状態でシーズンを迎えられる様に願っています。
（刺激を受けて共感出来る言葉もいいですね。最後までトレーニング頑張って下さい）

成人式（おめでとうございます）は地元で普段は会えない同級生と久しぶりに会ったり女性は晴着を着たりと後になっても思い出に残るものなのでゴルフの事も忘れて思い切り楽しんで下さい。

いつも応援していますので、ではまた。

今日の夕方のニュースのスポーツコーナーで井川選手の自主トレが流れていて、頑張ってランニングしている後ろ姿の原プロがいましたよ！

それと、成人式ですか～、羨ましいですね～（タカだの成人式は遥か昔の話だから・・・）まっ同窓会みたいなものだから楽しんできてください。こないだのとは違った和服姿期待しています。

毎日のトレーニング、お疲れさまです

明日成人式なんですね。筋肉痛でロボットみたいな歩き方にならないように注意してね！！

二日連続の外食はどうなんでしょう？くれぐれも栄養のバランスには気をつけて。

成人式の写真楽しみに待ってま～す

充実した毎日、きついながらも楽しい毎日。
きっと、良い結果が付いてきますね。信じて頑張り続けましょう。

成人式なんですねぇ。
晴着姿の写真も是非、アップして下さいね。

今晩は
今は愛知に向かっている最中なんですね
こちらもとても寒いですよ＞＜
でも三日月や星がとても綺麗なので
つい見とれてしまいます（笑）
成人式は久しぶりに会える仲間もいるでしょうし
楽しみですよね
あ、でも筋肉痛か（笑）

写真は皆さんとてもいい表情をしていますね（＾－＾）
阪神ファンなので井川選手は懐かしいなぁと
思いながら見ておりました
アメリカでの事も色々聞きましたか？
野球選手はそばでみるとテレビよりかなり大きく感じるので
ほんとびっくりします
合宿では吸収できたことも沢山あったようで何よりです

それでは帰路はくれぐれも気を付けて
地元で沢山楽しんできてくださいね